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  •   新年的钟声即将敲响,你准备好迎接新的自己了吗?2025年,一个崭新的起点,许多人都在思考如何在新的一年实现身体健康与塑形的目标。作为健身和健康生活的引领者,智辉健身学院在过去的10年中,以其卓越的服务和对学员的坚持不懈的关怀,成为了许多健身爱好者的首选之地。  在12月29日举行的智辉健身学院暨李教练谈健身10周年...
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